Wenn das Alte nicht mehr passt.
Ich begleite dich in persönlichen Veränderungs- und Umbruchphasen: wenn du deine Themen längst verstanden hast und trotzdem immer wieder ähnlich reagierst, wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch unklar ist.
Bewusstseinscoaching verbindet Gespräch, Reflexion und energetische Begleitung. Themen werden nicht nur gedanklich reflektiert, sondern über Denken und Spüren zugänglich.
Jenny Sun
Raum für dich und dein Erleben.
Mir ist wichtig, einen geschützten und wertschätzenden Rahmen zu schaffen, in dem du dich gesehen, gehört und angenommen fühlen kannst. Du darfst mit deinen Fragen, Unsicherheiten und Gefühlen da sein und dir Raum nehmen.
Wir klären deine Erwartungen, Bedürfnisse und Grenzen. Ich erkläre meine Arbeitsweise verständlich und transparent und beziehe dich aktiv in den Prozess ein. Du hast Raum für Fragen und entscheidest selbst, worauf du dich einlassen möchtest. Die Begleitung orientiert sich an deinem Anliegen und daran, was du im jeweiligen Moment brauchst.
Drei Phasen.
Die Begleitung folgt einem nachvollziehbaren Prozess: verstehen, was in mir geschieht; wieder stärker mit mir und meiner Energie in Verbindung kommen; daraus Veränderung ermöglichen.
- 01BewusstseinErkennenDich selbst wieder bewusster wahrnehmen. Wir sortieren Gedanken und Gefühle und schauen auf deine Bedürfnisse, Werte und inneren Überzeugungen. Wiederkehrende Verhaltensweisen und Beziehungsmuster werden verständlicher, deine innere Stimme deutlicher.
- 02EnergieSpürenZur Ruhe kommen und dich über dein körperliches und emotionales Erleben wahrnehmen. Reiki und energetische Arbeit bieten einen Rahmen für Entspannung und Selbstwahrnehmung: was dich belastet, was dir Kraft gibt, wie du wieder Zugang zu deiner Lebendigkeit findest.
- 03TransformationVerändernErkenntnisse und neue Erfahrungen in deinen Alltag übertragen. Zwischen einem auslösenden Moment und deiner gewohnten Reaktion entsteht Raum für eine bewusste Entscheidung: klarere Grenzen, ein liebevollerer Umgang mit dir, bewusstere Kommunikation.
Themen meiner Begleitung.
Ich unterstütze dich bei der Selbstwahrnehmung, beim Erkennen eigener Bedürfnisse und beim Aufbau von Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstmitgefühl. Weitere Schwerpunkte sind innere Klarheit, Orientierung, der Umgang mit belastenden Gefühlen sowie das Erkennen und Verändern alter Muster und Glaubenssätze.
- Beziehungen und emotionale Herausforderungen: wiederkehrende Dynamiken, Konflikte und deine eigenen Bedürfnisse. Daraus können neue Perspektiven, klarere Kommunikation und bewusstere Entscheidungen entstehen.
- Umbruch und Neuausrichtung: bei Trennungen, beruflichen Veränderungen oder anderen Lebensumbrüchen die Situation sortieren und eine neue Richtung entwickeln.
- Herausfordernde Lebensphasen: den Blick auf deine Ressourcen, innere Stabilität und einen bewussteren Umgang mit Belastungen richten.
- Klarheit für Entscheidungen: Gedanken und Gefühle sortieren, Bedürfnisse wahrnehmen und herausfinden, was wirklich stimmig ist.
Rahmen & Preise.
Du kannst eine einzelne Session, ein Paket mit drei Sessions oder eine themenbezogene Begleitung wählen. Anzahl und Häufigkeit der Termine richten sich nach deinem Thema, deinem Ziel und deinem persönlichen Prozess.
- 01Einzelsession120 €Einführungspreis für etwa 60 bis 90 Minuten: Gespräch, Bewusstseinsarbeit, energetische Begleitung und die gemeinsame Reflexion zur Integration. Perspektivisch ist ein regulärer Preis von 140 € vorgesehen. Einzelsessions werden einzeln bezahlt.
- 02Paket mit drei Sessions330 €Einführungspreis für drei aufeinander aufbauende Sessions. Gesamtzahlung oder eine individuell vereinbarte Zahlungsweise; eine spätere Anpassung an den regulären Einzelpreis ist vorgesehen.
- 03Themenbezogene BegleitungAuf AnfrageMehrere aufeinander aufbauende Sessions zu einem Thema, auch als regelmäßige Zusammenarbeit über einen längeren Zeitraum. Umfang und Rahmen vereinbaren wir vorab transparent.
- 04Akute SprechstundeDi & DoNachmittags jeweils ein zweistündiges Zeitfenster per Telefon oder WhatsApp, online buchbar.
Gut zu wissen.
Beides, flexibel je nach Anliegen und Art der Begleitung: Online-Begleitung sowie persönliche Sessions, Seminare und Gruppentreffen in Präsenz. Auf Deutsch und Englisch.
Mit einem kurzen, unverbindlichen Kennenlerngespräch. Darin klären wir dein Anliegen, deine Erwartungen und ob wir zueinander passen. Bei Paketen vereinbaren wir Umfang und Rahmen der Zusammenarbeit vorab.
Meine Begleitung verbindet Reflexion mit Intuition, Körperwahrnehmung und energetischer Arbeit. Wer ausschließlich rational und analytisch arbeiten möchte, für jeden Schritt einen wissenschaftlichen Nachweis erwartet, fertige Anweisungen sucht oder energetischer Arbeit grundsätzlich nicht offen gegenübersteht, wird hier nicht das Richtige finden – und das ist in Ordnung.
Nein. Coaching und Energiearbeit dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich erkläre meine Methoden und ihre Grenzen transparent und gebe keine Heilversprechen.
Lass uns kennenlernen.
Mein Anliegen ist, dich dabei zu unterstützen, mehr Klarheit, Selbstverbindung und Lebensenergie zu entwickeln und dein Leben zunehmend nach deinen eigenen Werten und Bedürfnissen zu gestalten.
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